Hoofdsponsor

Aegon.nl
 
 Sponsor
ORANJEWOUD
 Partner
Lotto
Sitemap
Contact webmaster
   Registreren    Vraag en antwoord    Inschrijven    Webwinkel  

KNRB Roeicoach 2 (RC-2)

Doel

Een KNRB Roeicoach op niveau 2 is in staat om beginnende en licht gevorderde wedstrijdroeiers / ploegen te trainen en te coachen.

Doelen zijn verbetering van de roeitechniek, verbetering van het uithoudingsvermogen, leren werken met trainingsschema’s vanuit de basisprincipes van training.

Van een RC-2 wordt verwacht dat hij/zij trainingsschema’s kan interpreteren en vertalen naar een veilige en effectieve training.

Opzet

De opleiding RC-2 is zoveel mogelijk praktijkgericht en bestaat uit een theoriegedeelte, het maken van huiswerkopdrachten en het geven van trainingen; het zogenaamde praktijkleren.
Er moet voldaan worden aan een aantal proeven van bekwaamheid om in aanmerking te komen voor het diploma RC-2.

Bijeenkomsten

 

4 avonden van 3 uur

12 uur

1 theorie / praktijkdag van 6 uur

  6 uur

Huiswerkopdrachten

  8 uur

Proeven van Bekwaamheid (PvB)

Het geven van trainingen en het stimuleren van de sportieve ontwikkeling van wedstrijdroeiers

  9 uur


Het coachen van wedstrijdroeiers tijdens wedstrijden / testen

  
  4 uur


Het assisteren bij activiteiten binnen de vereniging

  
  4 uur

Totaal aantal uren                                                       43 uur 

Inhoud

De opleiding RC-2 kent de volgende onderwerpen:

  • Roeitechniek
  • Didactiek
  • Trainingsleer
  • Afstellen
  • Blessures
  • Wedstrijdcoaching

Deelname

Voorwaarden om deel te nemen aan de opleiding RC-2 zijn:

  • 16 jaar of ouder;
  • Kunnen roeien in een gladde skiff of C1
  • Lid zijn van een roeivereniging aangesloten bij de KNRB

Kerntaken RC-2

Kerntaak 1: het begeleiden van wedstrijdroeiers;
Kerntaak 2; het verzorgen van training aan wedstrijdroeiers;
Kerntaak 3: het coachen van wedstrijdroeiers tijdens testen / wedstrijden;
Kerntaak 4: het assisteren bij activiteiten in de vereniging.

Kosten

De kosten voor de opleiding bedragen €175,- inclusief cursusmateriaal, bijeenkomsten en deelname aan de PvB’s.