Hoofdsponsor

Aegon.nl
 
 Partner
Lotto
Sitemap
Contact webmaster
   Registreren    Vraag en antwoord    Inschrijven    Webwinkel  

KNRB Roeicoach 2 (RC-2)

Doel

Een KNRB Roeicoach op niveau 2 is in staat om beginnende en licht gevorderde wedstrijdroeiers te trainen en te coachen.

Doelen zijn verbetering van de roeitechniek, verbetering van het uithoudingsvermogen, leren werken met trainingsschema’s vanuit de basisprincipes van training.

Van een RC-2 wordt verwacht dat hij/zij trainingsschema’s kan interpreteren en vertalen naar een veilige en effectieve training.

Opzet

De opleiding RC-2 is zoveel mogelijk praktijkgericht en bestaat uit een theoriegedeelte, het maken van huiswerkopdrachten en het geven van trainingen; het zogenaamde praktijkleren.
Er moet voldaan worden aan een aantal proeven van bekwaamheid om in aanmerking te komen voor het diploma RC-2.

Bijeenkomsten

 

4 avonden van 3 uur

12 uur

2 praktijkdagen van 6 uur

12 uur

Huiswerkopdrachten en beoordeling PvB's

24 uur

 

Totaal aantal uren                                                   48 uur

Proeven van Bekwaamheid
PvB 2.1: het begeleiden van wedstrijdroeiers;
PvB 2.2: het verzorgen van training aan wedstrijdroeiers;
PvB 2.3: het coachen van wedstrijdroeiers tijdens wedstrijden en testen;
PvB 2.4: het assisteren bij activiteiten in de vereniging.

Inhoud

De opleiding RC-2 kent de volgende onderwerpen:

  • Roeitechniek
  • Didactiek
  • Trainingsleer
  • Afstellen basis
  • Blessures
  • Wedstrijdcoaching
  • Veilig sportklimaat

Deelname

Voorwaarden om deel te nemen aan de opleiding RC-2 zijn:

  • 16 jaar of ouder;
  • Kunnen roeien in een gladde skiff
  • Lid zijn van een roeivereniging aangesloten bij de KNRB
  • (Mede) coachen van een wedstrijdploeg, welke nationale 2km of 1000m master wedstrijden start.

Kosten

De kosten voor de opleiding bedragen €199,- inclusief cursusmateriaal, bijeenkomsten en deelname aan de PvB’s.