Hoofdsponsor

Aegon.nl
 
 Partner
Lotto
Sitemap
Contact webmaster
   Registreren    Vraag en antwoord    Inschrijven    Webwinkel  

KNRB Roeicoach 3 (RC-3)

Doel

Een KNRB Roeicoach op niveau 3 is in staat om vanuit een zelfgemaakt jaarplan en trainingsschema, wedstrijdroeiers en wedstrijdploegen te coachen en begeleiden die deelnemen aan nationale 2km of 1000m master wedstrijden.
Het geven van verantwoorde, prestatieverbeterende trainingen en wedstrijdbegeleiding staan centraal.
Van een RC-3 wordt verwacht dat hij/zij een actieve rol speelt in kennisdeling en begeleiding van andere coaches op de vereniging.

Opzet

De opleiding bestaat uit een theoriegedeelte, praktijkonderdelen, het maken van huiswerkopdrachten en het geven van trainingen en wedstrijdbegeleiding. Er moet voldaan worden aan een aantal proeven van bekwaamheid om in aanmerking te komen voor het diploma RC-3. De huiswerkopdrachten worden uitgevoerd bij de eigen ploeg.

Bijeenkomsten

5 dagen of 10 avonden met theorie en praktijk                     30 uur
Twee praktijkdagen                    12 uur
Huiswerkopdrachten, stages en beoordeling PvB's
58 uur

Totaal aantal uren                                                               
100 uur

Proeven van bekwaamheid
PvB 3.1: Geven van trainingen en stimuleren van sportieve ontwikkeling van wedstrijdroeiers
PvB 3.2: Coachen bij wedstrijden en testen
PvB 3.3: Organiseren van activiteiten binnen de vereniging
PvB 3.4: Aansturen van sportkader

Inhoud

De opleiding RC-3 kent de volgende onderwerpen:

Jaarplan
Roeitechniek
Didactiek
Afstellen
Sturen
Trainingsleer en fysiologie
Groepsdynamiek
Voeding
Opleiden van kader

Deelname

Voorwaarden om deel te mogen nemen aan de opleiding RC-3 zijn:

  • 18 jaar of ouder
  • Kunnen roeien in een gladde skiff
  • Zelf een wedstrijdploeg (mede) coachen die nationale 2km-wedstrijden of 1000m masterwedstrijden in glad materiaal start en welke ten minste vijf maal per week traing
  • Lid zijn van een roeivereniging aangesloten bij de KNRB
  • In het bezit zijn van het diploma RC-2
  • Minimaal 2 jaar ervaring hebben als coach
  • Wedstrijdervaring

Kosten

De kosten voor de opleiding bedragen €429,- inclusief opleidingsmateriaal, bijeenkomsten en deelname aan de PvB’s.