Junioren opgelet: Doe mee met de KNRB Crazy 101
De Jeugdbesturendag van zaterdag 17 september op RIC zal helaas niet door gaan vanwege te weinig aanmeldingen.
Na de succesvolle Crazy 22 van vorig jaar, daagt de KNRB Juniorencommissie jullie uit voor de opdrachten van opvolger Crazy 101.
Opdracht 1
is het bedenken van een leuk, origineel roeispel, op of naast het water. We horen graag met welke creatieve ideeën jullie komen. En daarbij is nat worden niet verboden…
Deze opdracht zien we graag met spelregels en beeldmateriaal tegemoet op de mail naar: [email protected].
Opdracht 2
is het bedenken van een origineel recept voor een herstelmaaltijd. Wat zouden jullie graag willen eten na een training? Bedenk en maak de lekkerste gerechten en post deze op Instagram onder de hashtag #knrbcrazy101 en mail het recept met foto’s tot slot naar [email protected]
Let op: Dit gerecht heeft een paar eisen 😉
1) Het is een herstelmaaltijd
2) Het moet een zelf bedacht gerecht zijn; niet uit een kookboek of van een website. Verder moet het een voedzame of herstellende werking hebben.
3) Het gerecht heeft maximaal 6 ingrediënten.
4) Kookduur is binnen één uur.
5) Er moet een vegetarische variant te maken zijn.
6) Voor 2 personen; maar makkelijk op te schalen naar meer.
7) Makkelijk mee te nemen (to go) en te behouden (niet zo bederfelijk).
Het uitgangspunt van de Junioren Crazy 101 is dat roeien niet alleen hard trainen is, maar vooral dat de vereniging een leuke en gezellige plek is om te zijn.
KNRB Juniorencommissie
Beginnen maar!
Jullie mogen meteen aan deze opdrachten beginnen! Lever de opdrachten uiterlijk op vrijdag 9 september in via [email protected]
Het uitgangspunt van de KNRB Crazy 101 is dat roeien niet alleen hard trainen in een ploegje met technische oefeningen en stopjes is, maar vooral dat de vereniging een plek is waar je je roeivrienden ontmoet en waar het leuk en gezellig is om te zijn. Een omgeving waar je niet alleen traint maar ook speelt.
